Valérie Maltais

Championne olympique et médaillée d’argent. 4 fois Olympienne en patinage de vitesse Olympic Champion and silver medalist 4 times Olympian

Bonne année !

Bonne année à tous ! Je vous souhaite de réaliser un rêve que vous chérissez ! Il est temps de prendre des initiatives, de bouger et de mieux manger. 

Je suis quelques jours en retard, mais je devais me remettre des dernières semaines... L’horaire d’entraînement était chargé. 

Nous sommes allées chercher un volume et une intensité élevée sur la glace. De plus, avec le temps des fêtes, ce n’est pas toujours facile. Ma famille demeure au Saguenay, mais en cette année olympique, je suis resté à Montréal. J’ai eu quelques soupers pour célébrer les fêtes, très sagement !! 


Ce week-end, j’ai profité de ma journée de congé pour aller sur le bord d’un lac et pelleter une patinoire. La glace n’était pas super belle, mais j’ai tout de même pratiqué mon talent presque inexistant au hockey. Jouer dehors ça fait du bien ! (on peut me voir sur la photo bas, fière de ma patinoire)

La suite

Nous nous envolerons le 25 janvier pour Budapest, afin de faire un camp d’entraînement avant de poursuivre notre route jusqu’à Sochi, aux villages olympiques le 1er février. Je commence à avoir hâte que ce moment arrive ! 

En attendant, l’entraînement continue pour encore 3 semaines à Montréal ! 

D’autres nouvelles suivront ! 



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